《冥想视界》 免费试读
一尘轻柔地整理了自己的衣袍，让每一处衣角都平整地铺在地面上，没有一丝褶皱。接着，她又梳理了自己齐腰的长发，让每一缕发丝都静静地垂落。最后，她闭上眼睑，与聂风面对面坐着，进入了冥想的境界。
“嘭……嘭……嘭……”三声空灵的颂钵声响起，随着这声音，新鲜花瓣从钵外飘落下来，在一尘和聂风周围飞舞，随着空气的震动，宛如随风摇曳舞动的精灵。
一尘缓缓开口，“聂风……聂风……聂风……不要害怕你身边的那些血液。深呼吸，稳定双肩，吐气后悬停6秒，然后吸气，默数内心的呼吸，从1数到5，尽可能慢，再从5数到1，重复……6个呼吸。现在，你看见一片漆黑，水珠串成的帘子，形成一个巨大的圆环，看不到水珠的源头，仿佛是一汪无边的水，水珠的光芒是唯一的光源，你看到了什么？”
“我看到每一滴水珠都蕴含着我生活中的场景。我看不到地面，就像我们坐在一片漆黑的水面上，水面平静无波，像一面镜子，水珠滴下的涟漪瞬间消失，无声无形。”聂风小声而坚定地回答。
“让你的念头自由流动，不要去干扰它们，只是观察，看着它们来来去去……你可以给每一个念头取一个名字，比如‘看电影’，比如‘聚餐’，比如‘意外’，然后看着它们慢慢远去……好，深呼吸……接下来的10分钟，没有我的引导，你将独自面对它们。”
“嘭……嘭……嘭……”结束的三声颂钵响起后，聂风缓缓睁开了眼睛，眼角泪水洒下，白色的冥想服上一朵鲜艳的三角梅显得格外醒目。
“聂风，如果你无法摆脱杂念，将会承受更大的痛苦。已逝者已逝，最重要的是要活在当下。今天，我安排你与未婚亡妻相见，她在员筜湖边送你这朵三角梅，那是你们十年前相识的地方，盛开的三角梅见证了你们的爱情。在你的冥想中，她在祭奠已逝的你，她已经释怀，你也应该放下。”
“是我对不起她，如果不是我，我们现在应该在爱琴海边。”聂风知道，在这个看不见外界的冥想境界里，他第一次流下了内心的歉疚之泪。
“我们可以去海滩散步吗？”聂风问道。
“好。”一尘看着聂风鬓角的白发已变得乌黑，心怀欣慰地答道。
四面环海的瑜伽岛，犹如一颗镶嵌了琥珀边的明珠，在海滩上层层闪烁的蓝色海浪点缀下，显得格外耀眼。
“你这次的冥想有什么不同的感受吗？”
