连载中北柠还没来得及缓口气，神隐像葛优一样瘫坐在太师椅上，手里拿着烟袋锅子，指着地上一个阵法说：“废话不多说了，今天就开始练习吧。以后你每天站在这个阵法内扎马步，然后按照我的教导修炼，绝对能事半功倍。”
北柠立刻抗议说自己还没吃早饭也没洗漱呢。
神隐挑了挑眼睛，看向五彩大公鸡说：“那你来问问他，看他怎么说。”北柠看了一眼五彩大公鸡心想，我去问他这下可闹大了，刚被他教训完我才不想得罪他。于是不情愿地挪到阵法内，摆好扎马步的姿势。
“让你身体的力量朝下走，气息沉于丹田，当你感到有一股气在丹田处时，就开始发力将它聚集起来。”
“狗哥，丹田是什么？在哪里？怎么发力？还有发什么力，修炼不应该是盘腿坐着，为什么我要扎马步，我觉得这不像修炼，更像是金庸武侠剧。”
“哪来那么多废话，赶紧给我蹲好，丹田就是你肚脐下的地方！”神隐头疼，怎么比他还爱说话，“发力就好比你上厕所便秘，当你大便不出来的时候，你是不是就会向下用力然后不就出来了。这个过程就是发力，你就按照这个去试试。”
北柠按照神隐的话去做，想象自己正在上厕所，不一会竟然真的感觉到一股力量在肚脐下附近。
神隐也察觉到北柠体内的变化，正当他要露出欣慰的表情时，就听到“噗”的一声。
这声音一出，周围立刻安静了下来。
鸡哥直接地扇着翅膀飞走了，神隐则带着小雀鸟悄悄走进屋里，把门关上了。北柠一个人被留在风中凌乱，这一天美好又让人绝望。
