《做人要有心机》 免费试读
名人曾说过：“做自己情绪的奴隶比做暴君的奴隶更为不幸。”这句话正好适用于《红楼梦》中的林黛玉。她不仅有一身的才华，而且纯洁又真诚。然而，自幼赢弱多病、多愁善感的她在贾府的环境下很难得到舒缓。与薛宝钗不同，林黛玉经常郁郁寡欢、茶饭不思、夜不能寐、泪水涟涟。当她得知心上人贾宝玉与薛宝钗结婚时，一气而厥，悲愤而逝。从情绪心理角度看，正是因为她内心的抑郁情绪而造就了一场悲剧。
生活中让人愤怒的事情很多，但并不是每个人都会因此而怒，而且愤怒的程度也有差异。怒气的产生来源于对外部世界不正确的评价、认知或解释，与个人性格也有关系。面对相同的事情，有些人能够坦然应对，而有些人却会暴怒，甚至因此而丧命。
有一则寓言讲述了两只饥渴的狮子争斗的故事。它们因为谁先喝到水而发生冲突，最终发现被狼包围，于是停止了无谓的争斗，各自离开。这个寓言告诉我们，通过控制情绪，可以保护自己。
愤怒情绪是逐步发展的，从脸部表情、气恼到失去自控、暴怒，最终导致丧失理智。要及时发现愤怒情绪的发展，并尝试将其制止在早期阶段。
当遇到强烈情绪刺激时，要冷静下来，分析事情的前因后果，采取合适的表达方式或消除冲动的方法。使用理智来控制情绪是明智之举，能够使人处世更加明智。
