已完结作为曾经的顶级杀手，他对这个身体很不满意。除了一米七五的个头还算过得去，基本上一无是处。就是一典型的小白脸，演艺圈管这叫奶油小生。从这方面来说，杨恺继承了母亲相貌上的优点。也正是因为这个，大学里对他有兴趣的女孩子还是有一些的。只是在信息发达的年代，女孩子都越来越现实了。一旦发现他并不像个有钱人，她们的兴趣就会变淡。毕竟，帅气不能当饭吃。包养小白脸的富婆虽然有，但并不是她们这些还在上学的大学生。当然，长相帅气也不是一点优势都没有。杨恺的处男生涯就是在大学里结束的。尽管现在的女孩子都很爱钱，但对帅气的男孩子在身体上并不排斥。虽然脑满肠肥的男人能给她们带来物质享受，但不能给她们带来精神上的刺激。这也是逐渐升温的主要原因。
虽然他不会再回去做杀手，但一直没有安全感的他自然会掌握一些自保手段。因此，他要锻炼这个身体。由于这个身体已经过了锻炼的最佳时期，他也并没有想过恢复到原先的巅峰力量。他的锻炼方式是来自日月星盟一千多年之间一代代杀手总结出来的，可以说是结合了各个文明的精髓，其中包括中国的气功、印度的瑜伽、巴西的柔术、日本的忍术等。可以说是集百家之长。日月星盟为其冠名为体术。
体术的修炼方式是将身体摆出各种常人看来高难度的动作，然后借助专门的心法来最大程度地淬炼身体。
今年的中伏比往年多出十天，尽管是早上，但也没有风的迹象。院子里的两棵只有半人高的枣树，叶子都是纹丝不动。能发出声音的小虫子都懒得叫唤，更别提发出更动听声音的鸟儿了。
夏天的天很长，虽然还没到五点，光线已经不影响视线了。路边的感应路灯也都灭了。杨恺简单地活动了一下筋骨，就开始摆出第一个动作。他以左脚为支撑，右腿盘起，右手抓住右脚脚踝，尽量向上提。左手紧紧抱住脑后，腰部尽可能地挺直。
这是体术的第一个动作，也是最简单的动作。刚进入日月星盟的时候，就是这个动作，他和他的同伴们修炼了三个月。
体术的前两个动作都只是增加身体的柔韧性，也可以说是淬炼身体，从第三个动作开始，才有与之相对应的心法。前两个动作是基础，只有前两个动作练熟了，身体才能达到修炼第三个动作的要求。因此，想要跳过前两个动作，直接修炼第三个动作是不可能的。
十分钟很快就过去了，他的额头开始冒汗，同时鼻尖处也开始冒汗。随着疲劳感的出现，他身上的衣服很快就被汗水浸湿了。再过二十分钟，他身上的衣服已经开始滴水声。
