已完结所谓五心朝天，指的是双手心、双脚心和头顶心，合称五心，是道教传统打坐姿势，有助于经脉畅通和心境稳定，在佛家被称为‘双盘坐’。现在已经是十一点半，按古代的称谓是‘午时’，这是一天中太阳最强烈的时候，阳气到达顶峰，阴气开始产生，即所谓的‘物极必反’。
每天的子时和午时，受阴阳召应之影响，天地间灵气最为丰盛，此时打坐修练，事半功倍。
‘嘶、嘶、嘶、嘶——’
空气中传来微弱的声音，一缕缕灵气被吸引出来，在张阳周身环绕，形成小型气旋，不断地汇入他体内。
等到张阳睁开眼睛，窗外已然晚霞满天，时间已是五点钟了。
“呼。”
张阳长长地吐出一口浊气，感觉精神充沛，四肢有力，仿佛刚睡了二十几个小时一般。
值得一提的是，他的休闲裤被撑起一个大帐篷，不是因为他做梦，而是他修炼后的阳火太旺盛，只要控制心思，短暂休息十分钟便能恢复。
他坐在床上，从旅行包里拿出一本古书，翻阅着，点了点头：“按照书上所说，我现在应该处于筑基初期，再过一两个月就能突破至中期。”
这本古书是张阳在海外某个岛上执行任务时意外得到的。最初他翻阅几章，发现上面记载的都是一些道家知识，还有修炼的功法、境界等，以及一些仙家法术，甚至炼丹的秘诀。
起初，张阳觉得这些内容天方夜谭，不知是哪个古人写的，可能是个中二病患者。然而半年后，他在一次任务中受伤，被送到军区医院治疗，时间过得无聊，又翻出这本书，按照书上的方法尝试修炼。
惊人的是，一练竟见效。每天子时和午时，张阳在床上修炼，坚持一个月，竟然伤势全愈。
首长来探望他时也惊讶不已，夸赞他像华佗再世。这次事件过后，张阳没有留在部队，而是被特许回家，但未批准他的退伍请求，只保留了他的军衔，随时可以回来报道。
正当他回忆往事时，门外突然传来一个声音：“哥，你还没起床吗？我想进来坐一会儿。”
张阳应道：“你进来吧，门没锁。”
门被轻轻推开，一位倩影飘然而入，身上裹着一条白色浴巾，肌肤光滑，腿上还有些气泡，洗澡后散发着幽幽香气。
